Gestion du Stress - Relaxation - Sommeil

Retrouver un équilibre de vie, grâce à la Luxopuncture...

Le sommeil est une composante majeure de notre santé et de notre bien-être au même titre que l’alimentation. 

Unique moyen de récupérer nos capacités physiques et psychiques, il est indispensable pour être énergique et efficace tout au long de la journée.
Reconnu comme l’une des principales causes de l’insomnie, le stress perturberait le fonctionnement hormonal du cerveau et créerait un dérèglement des cycles de production de sérotonine et de mélatonine, hormones régulatrices du sommeil.

Il est également reconnu que le manque de sommeil influe grandement sur la prise de poids car il génère du stress dans la journée, non récupéré pendant la nuit.

Objectifs de la Cure de Luxopuncture

Grâce à la Luxopuncture nous allons stimuler les points réflexes qui correspondent à la production de sérotonine et de mélatonine ce qui permettra de :

  • Faciliter l’endormissement
  • Diminuer les réveils nocturnes
  • Relaxer en profondeur et durablement en libérant les tensions, les préoccupations mentales (prendre du recul)
  • Améliorer l’humeur et l’anxiété
  • Restaurer la capacité d’organisation et de concentration
  • Réduire les manifestations psychosomatiques (mal de tête, dos, peau…)

Le nombre de séances sera variable en fonction de votre charge émotionnelle et de votre stress

Pour un résultat optimal, nous vous conseillons de coupler les séances de Luxopuncture avec des séances de Lumino-Relaxation grâce aux lunettes PSiO

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